Conheça os benefícios da aula Krav Maga:
Você já ouviu falar de Krav Magá? Essa arte marcial é um sistema de combate de corpo a corpo e que pode ser praticado por todos. Além disso, em uma hora é possível queimar até 1000 calorias!
Modalidade ensina pessoas de qualquer idade, sexo e porte físico a se defender contra possíveis agressões.
O treinamento consegue transmitir aos praticantes as diversas possibilidades de defesa para cada tipo de situação da agressão. “Do ponto de vista físico, o princípio desta modalidade de defesa é que os exercícios sejam exequíveis por qualquer pessoa, em seu ritmo próprio, respeitando o limite de seu corpo. Ainda assim, há o estímulo para que os alunos se exercitem diariamente”.
Já do ponto de vista psicológico, a modalidade também é eficaz na formação de pessoas mais seguras. Quando as mulheres descobrem que, apesar de não terem a mesma força física do homem, são capazes de se defender de forma simples e eficiente, elas adquirem confiança.
Por fim, a luta é também uma maneira de melhorar a percepção de modo geral e de adquirir um comportamento mais atento nas ruas, em locais públicos ou mesmo em casa, quando há uma situação de risco com um parceiro potencialmente agressor, por exemplo. “O Krav Maga desenvolve nas mulheres e em todos os seus praticantes o respeito pela vida, por si mesmo e por seu adversário, o que faz com que a visão sobre o risco se modifique”.
ARENA FIGHT - VILA DA PENHA
Rua Ápia, 222 - Sobre Loja
(Na Praça Marco Aurélio)
Tel.: (21) 4108-4742
Terças e Quintas - 20h às 22h
Sábados - 10h às 11h
Sábados - 10h às 11h
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